Dienstag, 22. September 2009

Jogging Dienstag

Nach so langer Pause hatte ich heute wieder meine Jogging- Verabredung. Hier die Fakten oder auch Nichtfakten:
  • gelaufene Entfernung: eine Runde
  • Laufzeit: 58 Minuten
  • Zwischenstopp für Liegestütze je 10 forward and backward
  • Bauchmuskeltraining
  • Puls: mal 22 1/min, dann mal wieder 222 1/min - mit anderen Worten: die Uhr hat ausgesetzt; aber das Laufgefühl war gut

1 Kommentar:

  1. Anonym23. September 2009 um 23:57

    wie gut informierte Kreise verlauten lassen, ist "eine Runde" 6 km lang...:-)
    vG ion62

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