Nachdem ich kurz vor Lokalschluss noch meine beiden Kreuzchen gesetzt habe, wollte ich das schöne Sonnenwetter nicht ganz ungenutzt lassen und hab' meine Inliner nochmal ausgekramt. Schön ist, dass ich nicht erst noch weit mit dem Auto wohin fahren muss, um 'ne schöne Strecke für Inliner zu haben. Ich kann gleich vor der Haustüre starten. Die Runde ist zwar noch nicht perfekt, aber das wird noch. Die Fakten:
- Inliner
- Dauer: 48 Minuten (ausbaufähig auf 'ne Stunde)
- Pulsdaten: Durchschnitt 151 1/min; bei max.=179 1/min
- Abschluss: Liegestütze je 10 Forward und Backward
- Bauchmuskeltraining
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